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Exemples de sujets abordés :

    •    Prévenir les douleurs : les habitudes simples qui changent tout.

    •    Sédentarité : comment protéger votre colonne vertébrale au quotidien.

    •    Blessures sportives : les bons gestes pour les éviter.

    •    Étirements et flexibilité : pourquoi ils sont essentiels pour votre forme.

 

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